26 maio 2015

Os benefícios do óleo de coco!

Oi Gente, tudo bem?

Hoje vamos falar um pouquinho sobre sa√ļde por aqui. Gra√ßas √† algumas meninas fitness e/ou veganas que estou seguindo no Snapchat (me sigam l√° –> beta_pinheiro), o meu novo produto saud√°vel queridinho do momento √© o √≥leo de coco!

Pra quem ainda não sabe, o óleo de coco é MA-RA-VI-LHO-SO pra dentro e pra fora do corpo! Ou seja, ele tanto pode ser ingerido quanto aplicado na pele e cabelos.

Apesar de ter um alto teor de gordura saturada, o¬†√≥leo de coco virgem, n√£o cont√©m a mesma gordura saturada que existem em outros tipos de √≥leos.¬†Ele possui √°cidos gordos de cadeia m√©dia que s√£o muito mais f√°ceis para o corpo do que os √°cidos gordos de cadeia longa, encontrada em muitos outros √≥leos de cozinha. Ele tamb√©m cont√©m v√°rios compostos que s√£o bons para sua sa√ļde, incluindo o √°cido capr√≠lico, √°cido c√°prico e √°cido l√°urico.

√Č super importante que o √≥leo seja virgem (ou unrefined, pra quem comprar fora do Brasil, tipo eu), para que n√£o perca suas propriedades e benef√≠cios.

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Vamos aos seus 10 incríveis benefícios:

Suporte ao Sistema Imune: Consumir √≥leo de coco pode ajudar a combater doen√ßas, gra√ßas ao seu antiviral, antif√ļngica e propriedades antibacterianas. Se voc√™ est√° lutando contra qualquer tipo de v√≠rus ou infec√ß√£o, tente tomar o √≥leo de coco virgem.

Sa√ļde Cardiovascular: Embora o √≥leo de coco seja uma gordura saturada, v√°rios estudos descobriram que a ingest√£o de √≥leo de coco virgem n√£o tem efeitos adversos sobre o cora√ß√£o. Pelo contr√°rio, parece reduzir o risco de n√≠veis elevados de colesterol e de ataque card√≠aco.

Pesquisadores descobriram que os polin√©sios nas Ilhas de cozinheiros, cuja dieta √© extremamente rica em √≥leo de coco, tem baixos n√≠veis de colesterol e uma baixa incid√™ncia de ataque card√≠aco em compara√ß√£o com as pessoas no resto da Nova Zel√Ęndia, que n√£o consomem √≥leo de coco.

Suporte da tireoide (essa é pra mim!!!): Muitas pessoas acreditam que o consumo de óleo de coco extra virgem pode ajudar com os sintomas de hipotireoidismo. Enquanto evidência científica está em conflito neste sentido, muitas pessoas com hipotireoidismo melhoraram com sucesso, e muitas reverteram a hipotireoidismo por conta de ter parado de tomar a medicação da tireóide. Lembre-se que ele pode não funcionar para todos e é importante consultar com seu médico antes de parar qualquer medicação.

Perda de peso (Opaaa!): Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram o óleo de coco virgem a cada dia tiveram uma redução significativa na gordura abdominal. Mesmo que o óleo de coco é um tipo de gordura, pode realmente ajudar você a perder peso. Porque ele contém ácidos graxos de cadeia média, em vez de ácidos graxos de cadeia longa, como alguns outros óleos comumente usados, o corpo utiliza o óleo de coco para a energia e não armazena gordura. Desta forma, ele ajuda a acelerar o metabolismo.

Contra infe√ß√Ķes na pele: Quando aplicado nas feridas e chagas, √≥leo de coco virgem pode evitar novas infec√ß√Ķes por estafilococos. Um estudo descobriu que o √≥leo de coco virgem foi ben√©fico no tratamento de dermatites at√≥pica.

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Cicatrização de feridas: Um estudo em ratos descobriu que as feridas tratadas com óleo de coco virgem, curavam mais rapidamente e apresentavam maior reticulação de colágeno do que no grupo de controle.

Preven√ß√£o de estrias: Na √Āsia, o √≥leo de coco √© comumente usado para prevenir as estrias durante a gravidez. J√° tem estrias? As mulheres tamb√©m descobriram que a aplica√ß√£o de √≥leo de coco podem reduzi significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado.

Benef√≠cios para pele: hidrata√ß√£o da pele √© fundamental para mant√™-la jovem e saud√°vel, e o √≥leo de coco pode ser usado no lugar de lo√ß√£o hidratante para uma pele saud√°vel. Quando o √≥leo de coco √© usado, ele tamb√©m ajuda a combater as bact√©rias e outros problemas de pele, incluindo erup√ß√Ķes cut√Ęneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psor√≠ase. Se voc√™ tiver uma √°rea da pele que est√° irritado, esfregue o √≥leo de coco na pele para aliviar a inflama√ß√£o e reduzir os sintomas.

Cabelo Saud√°vel: √≥leo de coco tamb√©m pode ser utilizado para melhorar a sa√ļde de seu couro cabeludo e cabelo. Ele reduz¬†a perda de prote√≠na durante a lavagem. Tente aplicar um pouco do √≥leo em seu cabelo para escovar os emaranhados ou massageie um pouco no couro cabeludo.

Sistema digestivo: O óleo de coco foi benéfico para muitas pessoas com problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre e indigestão. O óleo de coco combate bactérias prejudiciais no sistema digestivo e também auxilia a absorção de nutrientes no corpo.

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T√° bom ou querem mais? =)

O óleo de coco pode apresentar consistência líquida ou pastosa de acordo com a temperatura. O meu é pastoso, como vocês podem ver na foto acima.

O que determina se um óleo será liquido ou pastoso é o seu grau de saturação, ou seja, alto teor de ácidos graxos saturados (assim como o óleo de coco) será solido em temperatura ambiente. Entretanto, de acordo com a variação da temperatura, sua consistência pode mudar, tornando-se líquido. Sendo assim, as mudanças no estado físico do óleo NÃO alteram sua qualidade e seus benefícios.

Uma dica √© ficar atento √† quantidade a ser utilizada de acordo com a consist√™ncia do √≥leo, j√° que a quantidade de √≥leo de coco na forma pastosa presente em uma colher de sopa, por exemplo, √© maior do que em sua forma l√≠quida. E voc√™ n√£o vai querer jogar nem um pouquinho do seu √≥leo fora, principalmente depois que souber qual √© o precinho m√©dio desse produto t√£o rico… R$50,00 por 400/500ml. T√° f√°cil n√£o, mas vale a pena!

Beijos!

14 maio 2015

Batons claros para morenas

Oi Meus Amores, tudo bem?

Voc√™s j√° devem saber o quanto eu adoro uma boca vermelha, sempre comento isso aqui no blog e acredito que d√™ pra perceber pelos meus looks, j√° que muitas vezes estou usando¬†um batom vermelho ou vinho. Adoro tons mais escuros de batons em morenas, tanto √† noite, que √© o hor√°rio mais “normal” pra esses tons, quanto de dia. Uso qualquer hora, rs!

Mas nesse post, eu quero mostrar que alguns tons mais claros também são um charme pra quem tem a pele morena, assim como eu. Tenho usado quatro batons em diferentes tons de rosa, sendo dois deles aquele tipo de batom em caneta, e estou gostando muito.

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Vamos começar pelo batom Orange Kiss, da Dermage, que é um rosinha claro puxado pro laranja. Não sei qual seria o nome dessa cor, mas não é nem rosa e nem laranja, é um mix. Fica lindo em morenas!

Esse batom é hidratante, tem uns brilhinhos bem de leve e não fica craquelando nos lábios.

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O rosa beb√™ n√£o √© uma das minhas cores preferidas para batons, mas de vez em quando gosto de usar esse Lip Crayon da Oc√©ane. √Č super pr√°tico para aplicar, bem cremosinho e fica mais bonito em quem est√° com a pele bronzeada.

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Outro da Dermage que estou adorando é o nude abaixo, o Belle Epoque. Ele tem a mesma textura do outro, hidratante, e também tem um leve brilho.

Nude é aquela cor de batom que todo mundo tem que ter, fica bom em todos os tons de pele e em qualquer ocasião.

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Para completar, outro batom que tenho gostado muito é o Colour Rush, da Rimmel, na cor cereja. Eu simplesmente amo essa cor!

Também em formato de caneta, ele é prático, cremoso, com leves brilhinhos e duração bem boa.

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Espero que tenham gostado!

Beijos beijos

06 maio 2015

Perfume Flor da Agatha Ruiz de La Prada

Oi Gente, tudo bem?

Se tem uma coisa que amo são cheirinhos gostosos! Gosto de sempre experimentar perfumes novos, ir intercalando o uso de um e de outro. Tenho uns mais suaves para o dia, outras mais fortes para a noite e por aí vai. Cheiros deliciosos de todos os tipos!

Não sou dessas que tem um tipo de perfume preferido, se eu gosto do cheio, eu gosto e pronto, rs! Pode ser doce, cítrico, o que for. O importante pra mim é o cheiro ser bom!

O meu mais novo perfume é o Flor, da Agatha Ruiz de La Prada, marca espanhola. Recebi lá em casa no Rio, amei e trouxe comigo pra Santiago. Tenho usado muito!

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Sua fragr√Ęncia floral tem notas de bergamota, lim√£o da It√°lia, yuzu e trevo. As notas dominantes de cicl√Ęmen branco, flor de maracuj√°, azal√©ia e rosas vermelhas comp√Ķem o cora√ß√£o, enquanto o cedro, musgo de carvalho, alm√≠scar branco e √Ęmbar, deixam o fundo sofisticado.

Pra quem gosta de cheirinhos florais, esse é perfeito!

√Č um perfume que marca, mas sem ser enjoativo. No in√≠cio parece bem forte, mas depois vai ficando mais suave.

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Apesar de lembrar a primavera, por ser de flores, acho que super vale usar no outono e inverno. Afinal, temos que alegrar essas esta√ß√Ķes mais “cinzas”, n√£o √© verdade? =)

Beijos!

29 abr 2015

Minhas 5 máscaras de cílios do momento!

Oi Meninas,

Tudo bem?

Hoje vou mostrar pra voc√™s as 5 m√°scaras de c√≠lios que tenho usado ultimamente. Algumas s√£o novas, trouxe do Rio h√° algumas semanas, outras j√° estou usando h√° um tempo, e tem uma que √© “cl√°ssica”, n√£o d√° pra ficar sem!

Olhando a foto abaixo, acho que voc√™s v√£o descobrir qual √© a que n√£o d√° pra ficar sem, n√©? Podem falar! ūüėČ

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Da esquerda para a direita: The’re Real, da Benefit; Oc√©ane; The Colossal, da Maybelline; Extremecils, da Dermage; Volumecils, da Dermage.

Como voc√™s podem ver tem diversas marcas a√≠ e quase todas com pre√ßos bem acess√≠veis. N√£o sei o pre√ßo de cada uma agora, mas acredito que a m√°scara mais cara entre essas seja a The’re Real, da Benefit, que por sinal √© mara!

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Pra mim, essa √© uma das melhores m√°scaras de c√≠lios dos √ļltimos tempos! Amo o aplicador dela, que tem os dentes bem separados e n√£o deixa empelotar nem sai produto demais.

O olhar fica bem mais aberto, no estilo que eu gosto, perfeito! Eu amo!

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A máscara extra volume da Océane é boa, mas não dá tanto extra volume assim. Dá uma levantada no olhar, mas nada super super!

Gosto de usar essa mais para o dia-a-dia, por ter esse efeito mais suave. √Č do tipo que ningu√©m vai notar que voc√™ passou uma m√°scara de c√≠lios, mas que com certeza fica melhor com do que sem, rs!

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Acertou quem disse que a m√°scara que n√£o d√° ficar sem √© a The Colossal! Essa √© de farm√°cia e √© simplesmente a melhor do mundo! O aplicador dela √© mais grossinho, sai bastante produto, d√° volume, alonga, faz tudo! Inclusive, borra… tem que tomar cuidado.

Pra quem tem poucos cílios, essa é excelente. E pra quem tem muito, também. Cílios demais nunca foi problema, não é verdade? Nós amamos!

Vale a pena sempre ter uma amarelinha dessas na necèssaire. Máscara mais do que top!

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A Extremecils e a Volumecils, ambas da Dermage, são as minhas mais novas máscaras de cílios. Trouxe do Rio há poucas semanas, como disse anteriormente. Então, ainda não usei muito, principalmente a Volumecils.

Usei mais a Extremecils até agora e tenho gostado. O aplicador é fino, os dentes são mais juntos uns dos outros e sai bastante produto, mas sem excesso. Dá pra usar tanto no dia-a-dia quanto à noite.

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A Volumecils é bem legal porque ela tem colágeno, uma novidade que a Dermage traz pra gente. Dá volume, hidrata, trata e realça o olhar! O aplicador tem um design diferenciado, que permite controlar a aplicação do produto, preenchendo uniformemente até a base do cílio.

Quais dessas cinco vocês usam e mais gostam?

Beijos beijos

16 abr 2015

Lançamentos de esmaltes: Essie e Océane

Meninas,

Recebi alguns lançamentos de esmaltes bem lindos e vou mostrar pra vocês! Alguns da Essie e muitossss da Océane.

A Essie me enviou três cores fortes: um vermelho, um laranja e um azul. São cores pra quem gosta de inovar nas unhas, sair do tradicional. Eu gostei mais do vermelho, afinal é minha cor queridinha! Amo todos os tons, desde o mais aberto até o mais fechado.

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A Océane me enviou uma caixa lotada de esmaltes, mais precisamente 24! Achei maravilhoso!

Com tantos esmaltes, claro que vieram todas as cores possíveis. Nude, marrom, vermelho, pink, azul, verde, amarelo e até neon. Tem pra todos os gostos!

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Lindos, né?

Vocês encontram Océane nas melhores farmácias aí no Brasil e Essie eu sei que tem no Werner, meu salão amado no Rio. Não sei se lá vende, mas as manicures todas tem pra passar.

Espero que tenham gostado!

Beijos!