26 maio 2015

Os benefícios do óleo de coco!

Oi Gente, tudo bem?

Hoje vamos falar um pouquinho sobre saúde por aqui. Graças à algumas meninas fitness e/ou veganas que estou seguindo no Snapchat (me sigam lá –> beta_pinheiro), o meu novo produto saudável queridinho do momento é o óleo de coco!

Pra quem ainda não sabe, o óleo de coco é MA-RA-VI-LHO-SO pra dentro e pra fora do corpo! Ou seja, ele tanto pode ser ingerido quanto aplicado na pele e cabelos.

Apesar de ter um alto teor de gordura saturada, o óleo de coco virgem, não contém a mesma gordura saturada que existem em outros tipos de óleos. Ele possui ácidos gordos de cadeia média que são muito mais fáceis para o corpo do que os ácidos gordos de cadeia longa, encontrada em muitos outros óleos de cozinha. Ele também contém vários compostos que são bons para sua saúde, incluindo o ácido caprílico, ácido cáprico e ácido láurico.

É super importante que o óleo seja virgem (ou unrefined, pra quem comprar fora do Brasil, tipo eu), para que não perca suas propriedades e benefícios.

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Vamos aos seus 10 incríveis benefícios:

Suporte ao Sistema Imune: Consumir óleo de coco pode ajudar a combater doenças, graças ao seu antiviral, antifúngica e propriedades antibacterianas. Se você está lutando contra qualquer tipo de vírus ou infecção, tente tomar o óleo de coco virgem.

Saúde Cardiovascular: Embora o óleo de coco seja uma gordura saturada, vários estudos descobriram que a ingestão de óleo de coco virgem não tem efeitos adversos sobre o coração. Pelo contrário, parece reduzir o risco de níveis elevados de colesterol e de ataque cardíaco.

Pesquisadores descobriram que os polinésios nas Ilhas de cozinheiros, cuja dieta é extremamente rica em óleo de coco, tem baixos níveis de colesterol e uma baixa incidência de ataque cardíaco em comparação com as pessoas no resto da Nova Zelândia, que não consomem óleo de coco.

Suporte da tireoide (essa é pra mim!!!): Muitas pessoas acreditam que o consumo de óleo de coco extra virgem pode ajudar com os sintomas de hipotireoidismo. Enquanto evidência científica está em conflito neste sentido, muitas pessoas com hipotireoidismo melhoraram com sucesso, e muitas reverteram a hipotireoidismo por conta de ter parado de tomar a medicação da tireóide. Lembre-se que ele pode não funcionar para todos e é importante consultar com seu médico antes de parar qualquer medicação.

Perda de peso (Opaaa!): Um estudo descobriu que as mulheres que tomaram o óleo de coco virgem a cada dia tiveram uma redução significativa na gordura abdominal. Mesmo que o óleo de coco é um tipo de gordura, pode realmente ajudar você a perder peso. Porque ele contém ácidos graxos de cadeia média, em vez de ácidos graxos de cadeia longa, como alguns outros óleos comumente usados, o corpo utiliza o óleo de coco para a energia e não armazena gordura. Desta forma, ele ajuda a acelerar o metabolismo.

Contra infeções na pele: Quando aplicado nas feridas e chagas, óleo de coco virgem pode evitar novas infecções por estafilococos. Um estudo descobriu que o óleo de coco virgem foi benéfico no tratamento de dermatites atópica.

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Cicatrização de feridas: Um estudo em ratos descobriu que as feridas tratadas com óleo de coco virgem, curavam mais rapidamente e apresentavam maior reticulação de colágeno do que no grupo de controle.

Prevenção de estrias: Na Ásia, o óleo de coco é comumente usado para prevenir as estrias durante a gravidez. Já tem estrias? As mulheres também descobriram que a aplicação de óleo de coco podem reduzi significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado.

Benefícios para pele: hidratação da pele é fundamental para mantê-la jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar de loção hidratante para uma pele saudável. Quando o óleo de coco é usado, ele também ajuda a combater as bactérias e outros problemas de pele, incluindo erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase. Se você tiver uma área da pele que está irritado, esfregue o óleo de coco na pele para aliviar a inflamação e reduzir os sintomas.

Cabelo Saudável: óleo de coco também pode ser utilizado para melhorar a saúde de seu couro cabeludo e cabelo. Ele reduz a perda de proteína durante a lavagem. Tente aplicar um pouco do óleo em seu cabelo para escovar os emaranhados ou massageie um pouco no couro cabeludo.

Sistema digestivo: O óleo de coco foi benéfico para muitas pessoas com problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre e indigestão. O óleo de coco combate bactérias prejudiciais no sistema digestivo e também auxilia a absorção de nutrientes no corpo.

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Tá bom ou querem mais? =)

O óleo de coco pode apresentar consistência líquida ou pastosa de acordo com a temperatura. O meu é pastoso, como vocês podem ver na foto acima.

O que determina se um óleo será liquido ou pastoso é o seu grau de saturação, ou seja, alto teor de ácidos graxos saturados (assim como o óleo de coco) será solido em temperatura ambiente. Entretanto, de acordo com a variação da temperatura, sua consistência pode mudar, tornando-se líquido. Sendo assim, as mudanças no estado físico do óleo NÃO alteram sua qualidade e seus benefícios.

Uma dica é ficar atento à quantidade a ser utilizada de acordo com a consistência do óleo, já que a quantidade de óleo de coco na forma pastosa presente em uma colher de sopa, por exemplo, é maior do que em sua forma líquida. E você não vai querer jogar nem um pouquinho do seu óleo fora, principalmente depois que souber qual é o precinho médio desse produto tão rico… R$50,00 por 400/500ml. Tá fácil não, mas vale a pena!

Beijos!

14 maio 2015

Batons claros para morenas

Oi Meus Amores, tudo bem?

Vocês já devem saber o quanto eu adoro uma boca vermelha, sempre comento isso aqui no blog e acredito que dê pra perceber pelos meus looks, já que muitas vezes estou usando um batom vermelho ou vinho. Adoro tons mais escuros de batons em morenas, tanto à noite, que é o horário mais “normal” pra esses tons, quanto de dia. Uso qualquer hora, rs!

Mas nesse post, eu quero mostrar que alguns tons mais claros também são um charme pra quem tem a pele morena, assim como eu. Tenho usado quatro batons em diferentes tons de rosa, sendo dois deles aquele tipo de batom em caneta, e estou gostando muito.

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Vamos começar pelo batom Orange Kiss, da Dermage, que é um rosinha claro puxado pro laranja. Não sei qual seria o nome dessa cor, mas não é nem rosa e nem laranja, é um mix. Fica lindo em morenas!

Esse batom é hidratante, tem uns brilhinhos bem de leve e não fica craquelando nos lábios.

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O rosa bebê não é uma das minhas cores preferidas para batons, mas de vez em quando gosto de usar esse Lip Crayon da Océane. É super prático para aplicar, bem cremosinho e fica mais bonito em quem está com a pele bronzeada.

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Outro da Dermage que estou adorando é o nude abaixo, o Belle Epoque. Ele tem a mesma textura do outro, hidratante, e também tem um leve brilho.

Nude é aquela cor de batom que todo mundo tem que ter, fica bom em todos os tons de pele e em qualquer ocasião.

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Para completar, outro batom que tenho gostado muito é o Colour Rush, da Rimmel, na cor cereja. Eu simplesmente amo essa cor!

Também em formato de caneta, ele é prático, cremoso, com leves brilhinhos e duração bem boa.

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Espero que tenham gostado!

Beijos beijos

06 maio 2015

Perfume Flor da Agatha Ruiz de La Prada

Oi Gente, tudo bem?

Se tem uma coisa que amo são cheirinhos gostosos! Gosto de sempre experimentar perfumes novos, ir intercalando o uso de um e de outro. Tenho uns mais suaves para o dia, outras mais fortes para a noite e por aí vai. Cheiros deliciosos de todos os tipos!

Não sou dessas que tem um tipo de perfume preferido, se eu gosto do cheio, eu gosto e pronto, rs! Pode ser doce, cítrico, o que for. O importante pra mim é o cheiro ser bom!

O meu mais novo perfume é o Flor, da Agatha Ruiz de La Prada, marca espanhola. Recebi lá em casa no Rio, amei e trouxe comigo pra Santiago. Tenho usado muito!

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Sua fragrância floral tem notas de bergamota, limão da Itália, yuzu e trevo. As notas dominantes de ciclâmen branco, flor de maracujá, azaléia e rosas vermelhas compõem o coração, enquanto o cedro, musgo de carvalho, almíscar branco e âmbar, deixam o fundo sofisticado.

Pra quem gosta de cheirinhos florais, esse é perfeito!

É um perfume que marca, mas sem ser enjoativo. No início parece bem forte, mas depois vai ficando mais suave.

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Apesar de lembrar a primavera, por ser de flores, acho que super vale usar no outono e inverno. Afinal, temos que alegrar essas estações mais “cinzas”, não é verdade? =)

Beijos!

29 abr 2015

Minhas 5 máscaras de cílios do momento!

Oi Meninas,

Tudo bem?

Hoje vou mostrar pra vocês as 5 máscaras de cílios que tenho usado ultimamente. Algumas são novas, trouxe do Rio há algumas semanas, outras já estou usando há um tempo, e tem uma que é “clássica”, não dá pra ficar sem!

Olhando a foto abaixo, acho que vocês vão descobrir qual é a que não dá pra ficar sem, né? Podem falar! 😉

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Da esquerda para a direita: The’re Real, da Benefit; Océane; The Colossal, da Maybelline; Extremecils, da Dermage; Volumecils, da Dermage.

Como vocês podem ver tem diversas marcas aí e quase todas com preços bem acessíveis. Não sei o preço de cada uma agora, mas acredito que a máscara mais cara entre essas seja a The’re Real, da Benefit, que por sinal é mara!

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Pra mim, essa é uma das melhores máscaras de cílios dos últimos tempos! Amo o aplicador dela, que tem os dentes bem separados e não deixa empelotar nem sai produto demais.

O olhar fica bem mais aberto, no estilo que eu gosto, perfeito! Eu amo!

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A máscara extra volume da Océane é boa, mas não dá tanto extra volume assim. Dá uma levantada no olhar, mas nada super super!

Gosto de usar essa mais para o dia-a-dia, por ter esse efeito mais suave. É do tipo que ninguém vai notar que você passou uma máscara de cílios, mas que com certeza fica melhor com do que sem, rs!

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Acertou quem disse que a máscara que não dá ficar sem é a The Colossal! Essa é de farmácia e é simplesmente a melhor do mundo! O aplicador dela é mais grossinho, sai bastante produto, dá volume, alonga, faz tudo! Inclusive, borra… tem que tomar cuidado.

Pra quem tem poucos cílios, essa é excelente. E pra quem tem muito, também. Cílios demais nunca foi problema, não é verdade? Nós amamos!

Vale a pena sempre ter uma amarelinha dessas na necèssaire. Máscara mais do que top!

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A Extremecils e a Volumecils, ambas da Dermage, são as minhas mais novas máscaras de cílios. Trouxe do Rio há poucas semanas, como disse anteriormente. Então, ainda não usei muito, principalmente a Volumecils.

Usei mais a Extremecils até agora e tenho gostado. O aplicador é fino, os dentes são mais juntos uns dos outros e sai bastante produto, mas sem excesso. Dá pra usar tanto no dia-a-dia quanto à noite.

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A Volumecils é bem legal porque ela tem colágeno, uma novidade que a Dermage traz pra gente. Dá volume, hidrata, trata e realça o olhar! O aplicador tem um design diferenciado, que permite controlar a aplicação do produto, preenchendo uniformemente até a base do cílio.

Quais dessas cinco vocês usam e mais gostam?

Beijos beijos

16 abr 2015

Lançamentos de esmaltes: Essie e Océane

Meninas,

Recebi alguns lançamentos de esmaltes bem lindos e vou mostrar pra vocês! Alguns da Essie e muitossss da Océane.

A Essie me enviou três cores fortes: um vermelho, um laranja e um azul. São cores pra quem gosta de inovar nas unhas, sair do tradicional. Eu gostei mais do vermelho, afinal é minha cor queridinha! Amo todos os tons, desde o mais aberto até o mais fechado.

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A Océane me enviou uma caixa lotada de esmaltes, mais precisamente 24! Achei maravilhoso!

Com tantos esmaltes, claro que vieram todas as cores possíveis. Nude, marrom, vermelho, pink, azul, verde, amarelo e até neon. Tem pra todos os gostos!

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Lindos, né?

Vocês encontram Océane nas melhores farmácias aí no Brasil e Essie eu sei que tem no Werner, meu salão amado no Rio. Não sei se lá vende, mas as manicures todas tem pra passar.

Espero que tenham gostado!

Beijos!

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