03 out 2019

Meu primeiro e-book de moda!

Oi Meninas,

Quanto tempo, né?

Andei deixando o blog um pouco de lado, mas voltei aqui para contar uma ótima novidade!

Lembram que falei que eu estava realizando consultorias de estilo tanto fisicamente quanto online?

Pois é, agora eu criei um e-book para quem quer muito aprender umas técnicas para ter o closet perfeito, mas prefere fazer sozinha, sabe?

O e-book é cheio de imagens para ajudar vocês na hora de montar looks e tem bastante infos de moda. Está imperdível! Fiz com muito carinho!

CLOSET DETOX

Para comprar é só clicar AQUI e boa leitura! Ou melhor, bom trabalho! Quero todo mundo fazendo a limpa no armário e depois indo às compras de forma super consciente (e eficiente), viu?!?

Beijos,

Beta

Categoria: Moda, News TAGS: , , , ,
18 set 2015

Heel-Kit: Detox para o seu organismo!

DSC_5880

Vamos falar de detox nessa sexta-feira maravilhosa de sol! =)

Lembram que falei que a minha nutricionista me pediu para tomar alguns medicamentos naturais? Então, nesse post vou contar pra vocês sobre o Heel-Kit, que é um kit detox. Eu comecei a tomar tem alguns dias, ainda não sei dizer exatamente o que mudou em mim, mas estou confiante no que ele promete fazer.

O Heel-Kit s√£o tr√™s frasquinhos de rem√©dios em gotas e o objetivo dele √© drenar e detoxificar o organismo das substancias nocivas alojadas em nossos tecidos. Cada um dos rem√©dios tem uma fun√ß√£o: O Berberis-Heelaccord ajuda na expuls√£o das substancias t√≥xicas nos rins; o Lymphomyosot¬†melhora a drenagem linf√°tica natural do corpo; o Nux Vomica-Heelaccord refor√ßa as fun√ß√Ķes hep√°ticas e intestinais.

A indica√ß√£o do pr√≥prio Heel-Kit √© de tomar 30 gotas de cada um dos rem√©dios em 1,5L de √°gua durante o dia. A minha nutricionista me passou outra posologia, de acordo com a dieta personalizada pra mim. Ent√£o, vai depender de cada caso. √Č sempre bom ter o acompanhamento de uma nutricionista ou de uma m√©dica ortomolecular.

Como esse medicamento faz parte da medicina biorreguladora, √© praticamente imposs√≠vel que se tenha algum efeito colateral. Principalmente por isso, eu tomo sem medo! N√£o tem como fazer mal, s√≥ bem. O objetivo √© esse! Sa√ļde em primeiro lugar!

O valor desse kit aqui no Chile é em média 20 mil pesos chilenos, o que corresponde a mais ou menos R$100,00. Mas não vende só aqui não, tem também no Brasil e outros países.

Pra quem está curioso sobre o andamento do meu programa nutricional, em breve vou fazer um post contando as novidades! Só posso dizer que está fazendo efeito! =)

Beijos beijos

10 set 2015

Programa nutricional Método Picrin

metodo-picrin-beta-pinheiro-sa√ļde-nutricionista

Essa semana comecei um programa nutricional desenvolvido pela clínica Yaisy Picrin, que é sucesso total entre a mulherada top daqui do Chile. Na clínica vão clientes até de Miami pra ter uma consulta, o negócio é bom mesmo! Além de trazer um método inovador pro Chile, na clínica só tem aparelhos ultra tecnológicos. O que tem de melhor na área, tem lá!

Quem acompanha o blog sabe que no ano passado eu tentei começar um programa desses com uma nutricionista do Rio de Janeiro. Fiz durante 1 mês e eu estava adorando. Mas como ela está no Rio e eu em Santiago, acabou ficando meio difícil que a gente continuasse. Eu poderia até continuar com a dieta e ela ir me atendendo por email, mas a verdade é que é preciso ter exames e acompanhamento para que tudo dê certo. Por isso, eu acabei parando com a dieta e voltando a comer praticamente igual antes!

De uns tempos pra c√°, comendo todas as minhas gordices que amo, tenho me sentido mais inchada, mais gordinha, sem for√ßas pra nada… ent√£o resolvi procurar uma nutri que fosse MARA aqui em Santiago mesmo. Foi a√≠ que eu encontrei a Joyce, nutricionista brasileira especializada em ortomolecular, que trabalha nessa cl√≠nica. Fui me atender com ela, fiz todos os exames de sangue que ela pediu, depois voltei na cl√≠nica para fazer os exames que s√£o realizados l√° (bioimpendancia e mineralograma) e agora come√ßamos o programa efetivamente. Desde segunda estou andando na linha (t√° tenso, rs!).

O tratamento que estou fazendo se chama “M√©todo Picrin”. Tem esse nome porque foi desenvolvido pela doutora, dona da cl√≠nica, Yaisy Picrin. Todo esse m√©todo dura tr√™s meses e √© divido em tr√™s partes: detox, regula√ß√£o metab√≥lica e manuten√ß√£o.

Eu acabei de começar, então estou nessa primeira fase, a da desintoxicação. A dieta é personalizada de acordo com o resultado dos meus exames e funcional. Claro que não está sendo nada fácil, já que sou louca por doces e porcarias do tipo cheeseburger, mas estou super determinada.

Vejam abaixo como estão sendo esses meus dias. Fotografei meu almoço, lanche da tarde e jantar.

DSC_5805

Almoço: filet de peru, cogumelos, cebolinha, grão de bico e agrião

DSC_5838

Lanche da tarde: ch√° vermelho, mix de frutos secos e alguns biscoitinhos de arroz (escolhi o doce)

DSC_5793

Jantar: filet de peru (como muito porque eu gosto, mas pode ser também frango ou peixe), purê de batata doce, cebolinha, alho poró e agrião

Pra quem não conhece muito sobre essa área, ortomolecular significa corrigir a célula. Cada célula tem em média 45 nutrientes, nós somos formados por 1 trilhão de células e somos constituidos de nutrientes. Sendo assim, quando faltam ou sobram nutrientes começa um desequilíbrio do organismo, e aí vem os sintomas desde uma simples dor de cabeça até uma anemia mais grave. No meu caso, por exemplo, tenho baixo cromo, o que me faz ter compulsão por doces.

Um grande desequilíbrio interfere na produção hormonal, como ter baixo iodo, o que leva à doenças da tireóide. Outro fator que me fez querer realizar esse programa, já que tenho tendência ao hipotireoidismo.

Aqui no Chile as coisas podem ficar um pouco piores, graças aos metais tóxicos vindos das minas e da água. A água daqui é surreal de prejudicial! Na semana passada colocamos filtros em nossos chuveiros aqui de casa, dica da Joyce. Agora estou A-MAN-DO lavar a cabeça, rs! Compramos uma jarra pra cozinha que serve pra filtrar também a água que pegamos na pia. Assim, podemos cozinhar e lavar os alimentos sem problemas. Pra beber eu prefiro comprar a água Benedictino, que é totalmente sem minerais, maravilhosa!

Junto com a minha dieta, a nutri me passou alguns suplementos naturais, exatamente para “consertar” o meu desequil√≠brio celular. Vou mostrar pra voc√™s dois deles nos pr√≥ximos posts!

Pra quem mora aqui no Chile e tiver interesse em ir na clínica realizar esse mesmo programa, aqui vão alguns valores (pra saber em real é só multiplicar por 5):

. Valor da consulta: 60 mil pesos

. Exame de Bioimpedancia (avalia a composição corporal: massa muscular, gordura, metabolismo basal, água intra e extra celular, massa óssea e proteínas): 50 mil pesos

. Exame de Mineralograma (avalia os minerais, metais pesados, pH e a interação deles em todos os sistemas fisiológicos): 65 mil pesos

. Retornos: 35 mil pesos

Espero que dessa vez eu consiga concluir e atingir a minha meta de ser uma pessoa mais saudável. Torçam por mim, rs!

Vou fazer posts contando pra vocês o andamento do programa. Aguardem!

Beijos beijos

Clínica Yaisy Picrin

Luis Pasteur, 5292 –¬†Vitacura

Santiago, Chile

Contato da Joyce: joycetheodoro@yaisypicrin.cl

23 jul 2014

Produtos super saud√°veis da Natue!

natue fashionite

Oi Amores, tudo bem?

Essa semana recebi uns produtinhos da Natue para me ajudar no meu programa nutricional (#programanutrimagraesaudavel).

Como j√° disse aqui no blog, desde que cheguei no Brasil que n√£o estou conseguindo manter direitinho a dieta passada pela nutricionista Julia Engel. Aqui tem muuuuita comida que me tira do foco, principalmente em Minas Gerais, onde passei esse √ļltimo fim-de-semana.

Mas estou seguindo ao m√°ximo que d√° no momento e pretendo melhorar cada vez mais a minha alimenta√ß√£o, lembrando que nos finais de semana eu me libero, rs! √Č legal falar tamb√©m que nesse tempo, desde que comecei a reeduca√ß√£o alimentar, passei a comer v√°rias coisas que antes nem imaginava. Ponto super positivo pra esse meu programa nutricional!

A Natue √© uma loja online que vende uma enorme variedade de produtos para uma alimenta√ß√£o saud√°vel. Ent√£o, eles me mandaram Chia, BCAA, a√ß√ļcar de coco, chocolate e outras coisitas que vou mostrar pra voc√™s e explicar seus benef√≠cios.

natue fashionite 1

Chocolates do bem:

. Activeslim Goji Berry da Activeslim:¬†Chocolate funcional, feito √† base de cacau com adi√ß√£o de goji berry, uma frutinha asi√°tica rica em nutrientes como carotenoides (betacaroteno, licopeno, lute√≠na e zeaxantina), vitamina C, magn√©sio, sel√™nio, zinco e amino√°cidos como a taurina, proporcionando assim in√ļmeros benef√≠cios √† sa√ļde.¬†Link:http://bit.ly/1nKpHBx

. Activeslim Fitness da Activeslim:¬†Chocolate funcional que possui col√°geno VERISOL, √≥leo de c√°rtamo, pimenta vermelha e sucralose. Esse chocolate n√£o possui lactose, gl√ļten, a√ß√ļcar ou gorduras trans.¬†Link:¬†http://bit.ly/1kwQkFm

. Activeslim TPM da Activeslim:¬†Chocolate funcional que cont√©m √≥leo de pr√≠mula e Lactium, e ainda n√£o possui lactose, gl√ļten, a√ß√ļcar ou gorduras trans. Um chocolate que al√©m de matar a vontade de comer doces, √© saud√°vel, e de quebra, ajuda a combater a TPM.¬†Link:¬†http://bit.ly/1rhLxik

natue fashionite 2

Para o pós-treino:

. Wild BCAA: Suplemento à base de aminoácidos de cadeia ramificada leucina, isoleucina e valina (o termo BCAA vem das inicias destes três nomes em inglês). Estes aminoácidos devem ser adquiridos pelo organismo por meio da alimentação ou suplementação, já que não são produzidos naturalmente pelo mesmo. Link:http://bit.ly/1qI2HSE

natue fashionite 3

Detox:

. Yes Mega Detox da Lifenergy: Mantenha o equilíbrio que é necessário. Com a correria de todos os dias, não temos tempo nem para comer, e acabamos ingerindo algumas coisas que tiram o nosso organismo do seu equilíbrio natural. Para manter a qualidade de vida, e o bom funcionamento e vitalidade do nosso organismo, nada melhor do que desintoxicar seu organismo. Link: http://bit.ly/1qgiPPw

natue fashionite 4

A semente m√°gica:

. Semente de Chia Premium da Nu3 Naturals:¬†Produto √† base de sementes de chia cuidadosamente cultivadas e selecionadas (Salvia chhip√Ęnica L.). A chia, cujo nome significa for√ßa em maia, ficou conhecida como um superalimento, por conta de seu alto valor nutricional. Link:¬†http://bit.ly/1nxCYIH

natue fashionite 5

Para a pele ficar firme:

.¬†Col√°genoDay Fast, da NutraWay:¬†√Ȭ†uma importante prote√≠na, respons√°vel pela¬†sustenta√ß√£o do nosso corpo, sendo o principal componente proteico da nossa pele, cartilagem,¬†ligamentos de tend√Ķes e ossos.¬†Assim, o col√°geno ajuda a fortalecer articula√ß√Ķes, cabelos e unhas, al√©m de contribuir para a firmeza da nossa pele, prevenindo o aparecimento de rugas e flacidez. Link:¬†http://bit.ly/1nU5PqR

natue fashionite 6

Para substituir o a√ß√ļcar normal:

. A√ß√ļcar de Coco Org√Ęnico da Monama: Produzido a partir do l√≠quido das flores da palma de coco, sem agrot√≥xicos ou aditivos qu√≠micos. O a√ß√ļcar de coco √© uma novidade aqui no Brasil, mas j√° faz parte da culin√°ria do sudeste asi√°tico h√° muito tempo, especialmente por aqueles que buscam uma vida saud√°vel ou por diab√©ticos. Seu sabor √© doce, semelhante ao a√ß√ļcar mascavo, com um leve toque de caramelo. E atualmente, √© considerado o ado√ßante mais saud√°vel por muitos especialistas na √°rea de nutri√ß√£o e alimenta√ß√£o. Link:¬†http://bit.ly/1tSEzlO

Como eu sou viciada em doces, o objetivo principal do meu programa nutri √© baixar esse tanto de a√ß√ļcar que estou acostumada a ingerir. O a√ß√ļcar de coco org√Ęnico √© √≥timo nesses casos, ainda n√£o experimentei mas j√° vou adotar pra vida. A Chia √© uma semente que adotei totalmente, como todas as manh√£s com fruta (banana ou ma√ß√£). Ela ajuda a emagrecer, combate a celulite e √© cheia de nutrientes. E, pra quem √© louca por chocolates como eu, fica a dica do chocolate da Activeslim, pode comer sem culpa.

No blog da Natue tem v√°rias outras dicas bacanas, confiram!

Gostaram, meninas?

Vamos com tudo adaptando nossa alimentação com produtos mais saudáveis!

Beijos,

Beta

Categoria: Beleza, News TAGS: , , ,