28 dez 2016

Recuperando os cabelos nos salões do Rio!

Oi Gente!

Quem acompanha o blog sabe que a água aqui do Chile não é das melhores, eu já falei isso em alguns posts. E aí que, com isso, os cabelos ficam uma coisa horrorosa, de verdade! Mesmo usando filtro, que eu uso, os cabelos perdem a maciez e o brilho com essa água. Claro que isso vale também para a pele, juntando com o clima super seco daqui, a nossa pele vai pro buraco se não cuidar. Mas sobre a pele irei falar em outro post! Hoje quero contar pra vocês o que fiz nos meus cabelos enquanto estive no Rio há alguns dias.

Assim que chego no Rio, já quero ir em um salão fazer uma bela hidratação, sempre! Dessa vez minha primeira parada “cabelística” foi no Jacques Janine do shopping Rio Sul. Fiz uma super hidratação da Kérastase, adorei o resultado!

Na foto não ficou exatamente como estava ao vivo, com muitoooo brilho e super macio. Vejam abaixo:

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Depois de uns dias fui fazer uma segunda hidratação, dessa vez uma super power cheia de óleos, no salão Esmell de Ipanema.

Claro que não é necessário, e talvez nem seja tão recomendado, fazer hidratações uma tão próxima da outra. Mas como eu estava no Rio apenas por duas semanas, tive que aproveitar esse tempo!

Vejam abaixo os produtos que foram usados e o resultado final, que eu adorei também!

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Pra finalizar minha “operação recuperando as madeixas” fui no Werner, o Maison que sempre vou em Ipanema, dois dias antes de voltar pra Santiago, cortar e fazer uma bela escova.

Dessa vez, pela primeira vez, cortei com o Fernando. Pedi que tirasse apenas as pontas e desse uma repicada de leve. Ele fez exatamente isso e ficou perfeito! Amei!

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Voltei pra Santiago com meus cabelos lindos, sedosos, brilhos, tudo de bom! AMOOO!!!

Pena que já já eles estarão sem vida de novo, com essa água “maravilhooosa” daqui, rs! Mas quando eu perceber que já não tá legal, vou passar óleo de coco, ele nutre os fios e assim eles voltam à vida. 😉

Beijos beijos

01 jul 2016

Reconstrução capilar Pro Fiber L’Oréal

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Fui conhecer a linha Pro Fiber da L’Oreal, enquanto estava no Rio, e adorei! Resultado de 15 anos de pesquisa, o Pro Fiber tem como objetivo reconstruir os fios, perfeito pra quem usa bastante secador, chapinha e babyliss (eu mesma, rs!). É o primeiro tratamento de reparação capilar de longa duração.

Ao desenvolver a Pro Fiber, a L’Oréal Professionnel identificou três fases de danos no cabelo: na fase 1 apenas a cutícula é afetada; na fase 2 a cutícula e o córtex são afetados; na fase 3 a cutícula e o córtex são muito afetados.

A partir daí a linha foi dividida em três gamas: Rectify (para fios levemente danificados), Restore (para os danificados) e Reconstruct (para aqueles com danos extremos), que oferecem soluções específicas para cada uma das fases de cabelo danificado. Cada uma conta com xampu, condicionador, máscara e leave-in, todos para uso diário.

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A foto, feita pelo iPhone, infelizmente não mostra a realidade do momento. Meus cabelos estavam com um brilho incrível! Além de super macio, solto e com movimento, do jeito que eu gosto!

Pro Fiber está super aprovado!

Beijos beijos

24 nov 2015

Resultados da minha dieta!

Oi Gente, tudo bem?

Hoje vou contar pra vocês como estão sendo os resultados da minha dieta. Lembram do post que falei sobre o programa nutricional “Método Picrin”? Então, há quase 3 meses tenho tentado seguir ao máximo o que minha nutricionista me indica. Durante esse período, voltei algumas vezes na clínica pra realizar o controle e fazer pequenas mudanças na alimentação.

No dia 7 de agosto foi a primeira vez que fiz o exame de Bioimpedancia. Esse exame avalia a composição corporal, que seria a massa muscular, gordura, metabolismo basal, água intra e extra celular, massa óssea e proteínas. O resultado foi que eu estava com 57,6kg, desidratada (deu 11,6 quando o mínimo normal é de 11,9), com 27,7% de gordura corporal (o máximo normal é de 28%) e 67,2 de gordura abdominal (o ideal é estar até 40). Ou seja, eu sou magra, sempre fui, mas como vocês podem ver a gordura não era pouca.

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Quando falo para as pessoas que estou de dieta, todos me respondem com a seguinte pergunta: “Como assim? Você é super magra! Come de tudo e não engorda! Tá maluca?”. Só que não é bem assim! Não estou maluca e sou zero alocka da dieta. Mas não dá pra ficar comendo porcaria a vida inteira. Meus pais sempre me falaram que um dia a conta irá chegar. Ainda não chegou, porque graças a Deus não tenho nenhuma doença grave por conta do que sempre comi. Mas já não estou mais na idade de ficar comendo doces, Mc Donald’s e refrigerante o dia inteiro.

A idéia de eu ter ido na nutricionista, a Joyce Theodoro, e ter decidido começar esse programa funcional foi a de mudar a minha alimentação, de uma vez por todas. Não apenas pelo físico, mas grande parte pela saúde. Morro de medo de ter alguma doença séria, então se eu puder previnir, vou fazer de tudo pra isso. E a alimentação ajuda muito nessa questão. É só ir descobrindo quais alimentos são bons pra que.

Os lugares no meu corpo que realmente engordam são a barriga e as coxas, mas principalmente a barriga. Se eu sinto minha barriga maior, é porque engordei mesmo. E se emagreço, também é lá que eu consigo ver. Abaixo vocês podem ver que antes de começar o programa nutricional eu estava com 67,2 de gordura abdominal, o que é bastante. Depois de quase 1 mês, baixei para 52,3. No dia 2 de novembro, quando fui pela última vez fazer o exame, estava com 53,5. O ideal é ficar até 40, mas já vi que pra mim é algo quase que impossível. Praticamente toda a gordura que como vai se alojar justo ali na barriga… e mesmo comendo muito mais saudável, não consegui chegar nem perto. Estou na casa dos 50, mas pra mim já é um super sucesso! Aí vai de corpo pra corpo, né? Tem gente que tem a barriga chapada e engorda em outos lugares. Cada pessoa tem um biotipo diferente.

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Desde que comecei o programa tento seguir as dietas, mas confesso que nesse último mês tenho comido um pouco além. Por exemplo, nesse domingo não resisti e comi um pizza de funghi trufado. Ah, acho que como agora já estou no terceiro mês posso me dar ao luxo de comer uma coisa mais pesada ou outra de vez em quando. E é isso que pretendo levar pra vida! Comer algo bem gorduroso e que faz bastante mal mesmo, haha, uma ou duas vezes por semana. Nos outros dias é vida mais saudável possível.

Infelizmente, não sou dessas que passa um mês sem comer um belo cheeseburguer e aí depois vê um e fica com nojo. Nossa, eu sou o oposto, rs! Quem dera que fosse assim, mas não é mesmo! Eu continuo amando tudo que é gordo, tudo que faz mal, tudo que as nutricionistas dizem pra passar longe. Mas agora espero que eu tenha conseguido mudar meus hábitos pra sempre! Porque comer de vez em quando não mata ninguém, mas comer todos os dias e todas as horas, como eu sempre fiz, um dia pode causar danos graves.

Nesses meses o que eu pude perceber é que eu engordo muito com o açúcar. Tirei o cookie da minha vida diária, mas substituí pela banana desidratada. Aparentemente a banana desidratada é ótima, super saudável e tudo mais. Porém, ela é feita com açúcar, além do açúcar que a banana já tem. E acontece que ela se tornou um vício pra mim. Como sou doida com doces, não consigo mais passar um dia sem essa tal de bananinha. Foi aí que eu percebi que quanto mais como, mais minha barriga aumenta. No dia que consigo comer menos ou não comer, minha barriga dá uma murchada. Quem é movido a doce como eu, sabe o quanto é difícil fica um dia sem, né? Então, vocês já podem imaginar que não vai ser hoje que vou largar esse tal de açúcar (nem com a Ludmila dizendo muito que “é hoje”, rs!).

Outra coisa importante que descobri nos exames lá na clínica, foi que meu corpo estava com um número alto de alumínio. O alumínio é um metal tóxico que, em excesso, pode causar doenças como o Alzheimer. Para melhorar isso, além de estar evitando usar o papel alumínio no preparo das comidas aqui em casa, fiz um tratamento lá na clínica pra eliminar o excesso.

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A Joyce Theodoro me recomendou também tomar alguns suplementos, que servem para complementar a alimentação. Nessa área devo dizer que não sou das melhores. Tomar todos os suplementos certinhos pra mim é um desafio gigante! Sou péssima pra tomar qualquer tipo de comprimido. No primeiro mês eu até que fui super bem, mas depois fui de mal a pior. Atualmente eu tomo quando lembro e nem sempre lembro de tomar todos. Mas vamos que vamos! Força, foco e fé!

Minha última ida na nutri foi no dia 2 de novembro, mas o programa só acaba em dezembro. No meu caso, cada exame que faço é uma surpresa. Não vou baixando de peso e de porcentagem de gordura corporal continuamente. Depende da semana. E nem sempre tem a ver com o que comi. Tem semanas que como tudo certinho da dieta e chego lá pra pesar e perdi só 100 gramas. Em semana de menstruação, tudo fica desregulado. Meu corpo é do tipo que retém muito líquido, o que acaba me deixando inchada e faz com o que meu peso não baixe muito.

O resultado até minha última pesagem, dia 2 de novembro, é: estou com 56,7kg, 12,2 de água extracelular (agora hidratada), 22,1% de gordura corporal e 53,5 de gordura abdominal.

Apesar de não ter perdido muito em kilos e de não estar com 18% de gordura corporal, que é quanto eu queria, estou feliz com o resultado. Principalmente pelo fato de agora gostar de diversos alimentos saudáveis como, por exemplo, frutos secos, que antes eu detestava.

Pra quem mora aqui no Chile e tiver interesse em ir na clínica realizar esse mesmo programa, aqui vão alguns valores (em pesos chilenos):

. Valor da consulta: 60 mil pesos

. Exame de Bioimpedancia (avalia a composição corporal: massa muscular, gordura, metabolismo basal, água intra e extra celular, massa óssea e proteínas): 50 mil pesos

. Exame de Mineralograma (avalia os minerais, metais pesados, pH e a interação deles em todos os sistemas fisiológicos): 65 mil pesos

. Retornos: 35 mil pesos

Beijos!

Clínica Yaisy Picrin

Luis Pasteur, 5292 – Vitacura

Santiago, Chile

Contato da Joyce: joycetheodoro@yaisypicrin.cl

13 jan 2015

Hidratação capilar Joico e Maquiagem

Depois de 10 dias consecutivos de água salgada, areia e sol, os meus cabelos estavam mais do que precisados de uma super hidratação! Por coincidência, a Cândida Medeiros, brasileira e dona do salão de beleza boutique que leva seu nome, me convidou para conhecer seu espaço e realizar alguns serviços. Timing perfeito, né? Rs

O salão boutique dela é uma graça, fica no Barrio Itália, um bairro “cool” daqui de Santiago. Adorei!

Chegando lá, fui direto fazer a hidratação mega power da Joico, a K-Pak. Já são 13 anos que essa hidratação é considerada a melhor das melhores e eu ainda não conhecia. Mas agora testei e aprovei demais!!! Meu cabelo ficou com muito brilho, macio, soltinho… enfim, voltou a ter vida pós-praia!

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São 4 passos para a hidratação ser completa: Shampoo de limpeza profunda + Selante de cutícula capilar + Reconstrutor dos fios + Hidratação intensiva

Vejam o resultado:

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Ainda ficou mais bonito ao vivo do que nas fotos, porque estava sem minha câmera, então, as fotos foram com iphone mesmo. Mas dá pra ver o brilho!

Depois dos cabelos prontos, a Cândida fez um maquiagem linda em mim. Ela arrasa nas makes! Na verdade, o salão surgiu como um studio de maquiagem, mais tarde que ela resolveu ampliar os serviços.

Na maquiagem, ela marcou meus olhos com um esfumado de leve marrom, dourado e delineador preto. Na boca misturamos dois batons para chegar nessa cor meio vermelho meio rosa. Usamos um tom de vermelho quase laranja e outro na cor uva.

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Saí de lá pronta pra um jantar com amigos, ali no Barrio Itália também. Aliás, o restaurante era lindo, pena que não lembro o nome, mas foi ótimo!

A Cândida também dá cursos de maquiagem, inclusive vou marcar com ela um dia pra eu fazer. Fica a dica pras mulheres que moram aqui em Santiago ou que tem viagem marcada pra cá e querem aprender alguns truques de make.

Espero que tenham gostado!

Beijos beijos

Cândida Medeiros – Boutique de beleza

Email: contacto@candidamedeiros.cl

End.: Av. Italia, 1591 – Santiago

27 mar 2013

Hidratação Masquintense da Kérastase

Oi Meninas,

Sexta-feira passada foi dia de fazer hidratação nos cabelos no salão Werner Maison. Quis conhecer a máscara de nutrição capilar Masquintense da Kerástase e gostei muito do resultado!

O processo de aplicação é bem rápido, em dez minutos já pode enxaguar e pronto: cabelos super macios e com brilho.

Na foto abaixo o brilho não aparece tanto, mas ao vivo eles estavam radiantes, foi só elogios! 😉

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É sempre bom hidratar as madeixas umas duas vezes por mês, os fios precisam dessa nutrição devido à toda a agressão que eles sofrem diariamente (mesmo quando o cabelo é virgem como o meu).

A Masquintense está aprovadíssima!

Werner Maison

Tel.: (21) 2512-5288

Beijos,

Beta

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